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von Dr. Grandel am 15.01.2018

Trendfood Smoothie Bowl

Smoothie Bowl mit DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeimen und Little Lunch Smoothies

Smoothies sind Ihnen ein Begriff. Sagt Ihnen Smoothie Bowl etwas? Nein? Dann lesen Sie unbedingt weiter und bereiten Sie sich selber einen dieser leckeren Smoothie Bowls zu. Suchtfaktor vorprogrammiert! Aber was genau ist eine Smoothie Bowl und wie wird sie zubereitet? Die Basis: ein Mix aus Früchten und Gemüse. Das Ganze püriert zu einem cremigen Smoothie. On Top: frische Früchte der Saison, Nüsse, Keime, Samen oder Müsli. Fertig ist ein supergesundes Frühstück, das jeden Tag neu erfunden werden kann.

Wir stellen Ihnen heute das Rezept für eine Frühstücksidee der Bloggerin Lena vor, die zwei Augsburger Zutaten in ihre Smoothie Bowl gepackt hat: DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeime und Little Lunch Smoothies.

Bild: www.lenaliciously.wordpress.com

Zutaten für 2 Personen:

Smoothie:

  • 2 reife gefrorene Bananen
  • 2 Little Lunch Red Smoothies
  • 100 g frische oder gefrorene Erdbeeren
  • 30 g frische oder gefrorene Heidelbeeren
  • 1/2 gekochte Rote Bete
  • 120 ml Kokoswasser
  • 1 Limette

Topping:

Zubereitung:

  1. Geben Sie in einen Hochleistungsmixer die Bananen, die Little Lunch Smoothies und die restlichen Zutaten und pürieren Sie alles zu einem cremigen Smoothie.
  2. Nun füllen Sie den cremigen Smoothie in zwei Schalen.
  3. Darauf frische Früchte der Saison anrichten und mit DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeimen und evtl. Hanfsamen bestreuen.

Viel Spaß beim Genießen Ihrer Smoothie Bowl!

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