Rote Beete Brotaufstrich

Fit und leistungsfähig bleiben – wer wünscht sich das nicht. Dazu kann eine ausgewogene Ernährung wesentlich beitragen. Wichtig ist, dass dem Körper alle Nährstoffe nicht nur in ausreichender Menge, sondern auch im richtigen Verhältnis zugeführt werden, um seine normalen Funktionen aufrechtzuerhalten. Eine abwechslungsreiche Ernährung unterstützt dabei das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Alltag. Klingt schön, ist aber in der Praxis nicht immer ganz leicht umzusetzen.  

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Weizenkleie gilt als wertvoller Lieferant für Ballaststoffe.

Das heimische Getreideprodukt ist vielfältig verwendbar und ein beliebtes Mittel zur natürlichen Verdauungsförderung. Erfahren Sie hier alles über das ballaststoffreiche Lebensmittel, seine Wirkung und weitere Hintergrundinformationen.

Ballaststoffe – auch Nahrungsfasern genannt – sind Bestandteile der Nahrung, die von den körpereigenen Enzymen im Dünndarm entweder gar nicht oder nur unvollständig abgebaut werden können. Sie gelangen daher unverdaut oder nur teilweise verdaut in den Dickdarm.

Doch was genau bewirken Ballaststoffe im Körper – und warum sollten wir in der täglichen Ernährung ausreichend davon zu uns nehmen?

Die grüne Smoothie-Bowl mit Weizenkleie ist ein leckeres Frühstück – perfekt für alle, die auf natürliche Weise etwas für ihr inneres Wohlbefinden tun möchten. Die Kombination aus grünem Obst und Gemüse, ballaststoffreicher Kleie und Mikronährstoffen fördert die Verdauung und liefert Power für den Tag. Ideal für einen leichten, gesunden Start.