Rote Beete Brotaufstrich

Longevity (Langlebigkeit) bezieht sich auf das Streben nach einem längeren und gesünderen Leben sowie die wissenschaftliche Untersuchung der Mechanismen, die das Altern beeinflussen.

Doch wie altert man gesund, und inwiefern ist Langlebigkeit durch Faktoren wie bessere Ernährung und eine gesündere Lebensführung beeinflussbar? Erfahren Sie mehr über die Hintergründe und Schlüsselfaktoren in Zusammenhang mit Longevity. 

Mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag mit einfachen Tipps und Entspannungsmethoden! Kennen Sie das auch? Der Terminkalender ist streng durchgeplant und es bleibt eigentlich kaum Zeit für sich selbst. So geht es vermutlich den meisten von uns. Jedoch ist es wichtig, auch kleine Pausen oder eine me-time mit einzubauen. Wir geben Ihnen praktische Ratschläge und Techniken mit, um Stress abzubauen und mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren.

Die Übergangszeit gut überstehen? Das ist oft gar nicht so leicht, wenn alles um einen herum schnäuzt und hustet und die Temperaturen draußen schwanken. Jetzt ist es wichtig, das Immunsystem und die Abwehrkräfte zu stärken. Damit Sie gut über die Runden kommen, stellt Ihnen Cosmetic Gallery unterstützende Helferchen von DR. GRANDEL und beecraft vor. So können Sie die kälteren Jahreszeiten hoffentlich ungetrübt genießen!

Neben Wasser benötigt der Körper ausreichend Nährstoffe, dazu gehören unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Eine ballaststoffreiche Ernährung fördert die Verdauung.

Wir stellen Ihnen unser Rezept für einen Drink mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen vor.